WAS MACHEN, BEI EINER PANDEMIE?

Der Schlüssel zum Überleben einer Pandemie mit den geringsten Auswirkungen ist die Vorbereitung. Noch wichtiger ist es, wenn es eine Sperre geben wird.
Um sich auf eine Pandemie und eine mögliche Abschottung vorzubereiten, muss man ein Notfallkit zusammenstellen und wichtige Vorräte aufbewahren.

Eine Notfallausrüstung, die man vor einem Ausbruch haben sollte
Bevor es überhaupt zu einem weltweiten Ausbruch kommt, sollten Sie die folgenden Gegenstände in Ihrer Notfallausrüstung haben:

  • Kaufen und behalten Sie einige verschreibungspflichtige und rezeptfreie Medikamente. Verschreibungspflichtige Medikamente umfassen jede Form von Medikamenten, die Sie normalerweise für Ihre bestehende Erkrankung einnehmen würden. Zu den rezeptfreien Arzneimitteln gehören Analgetika, Antiemetika, Magenmittel, Antihistaminika, Vitamine usw. Beachten Sie die Verfallsdaten Ihrer Medikamente und erneuern Sie sie mindestens 30 Tage vor Ablauf der Gültigkeitsdauer.
  • Bitten Sie Ihren Arzt um Kopien Ihrer medizinischen Unterlagen. Diese können für Ersthelfer im Falle eines Notfalls während einer Pandemie sehr nützlich sein.
  • Führen Sie eine Liste der Notfallnummern der verschiedenen Regierungsstellen.
  • Bewahren Sie angemessene Mengen an Konserven oder Trockennahrung und Wasser in Flaschen auf.
  • Lagern Sie Hygieneprodukte und Hygieneartikel.
  • Halten Sie einen Erste-Hilfe-Kasten bereit – übliche Antiseptika, Verbandsmaterial, Handschuhe, Scheren und Pflaster sind unerlässlich, um Beulen oder Prellungen zu versorgen, während Sie zu Hause eingesperrt sind.
  • Auch Ersatzteile für den Haushalt und Heimwerkerausrüstungen können sich als nützlich erweisen, wenn Sie Glühbirnen austauschen oder kleinere Reparaturen durchführen müssen. Es ist also immer ratsam, im Voraus den richtigen Typ von Ersatzlampen zu kaufen, die Sie zu Hause verwenden, sowie die Standardbatterien für Haushaltsgeräte. Ein allgemeiner Heimwerker-Werkzeugsatz kann ebenfalls eine wesentliche Hilfe sein, da Baumärkte während einer Sperrung höchstwahrscheinlich geschlossen wären.

Nachfüllen und Aktualisieren des Notfallkoffers während eines Ausbruchs
Sobald eine Situation zur Pandemie erklärt wird, füllen Sie Ihr Notfallkit je nach Art der Situation auf und aktualisieren Sie es. Die folgenden Punkte müssen überprüft werden und wenn möglich verfügbar sein:

  • Ein Thermometer zur Kontrolle der Körpertemperatur. Wenn Sie mit anderen Menschen zusammenleben, besorgen Sie sich am besten ein digitales berührungsloses Thermometer. Vergessen Sie nicht, auch Ersatzbatterien für Ihr digitales Thermometer zu kaufen!
  • Handdesinfektionsmittel und Flüssigseife sind ein Muss.
  • Ein Ersatzglucometer zur Messung des Blutzuckers, falls Sie oder ein Mitglied Ihrer Familie an Diabetes leiden.
  • Benutzen Sie nur einmal chirurgische Handschuhe.
  • Hygienemasken, wenn Erreger des Ausbruchs durch Luft oder Tröpfchen übertragbar sind. Achten Sie auf die Gesundheitsbehörden und besorgen Sie sich die richtigen Hygienemasken, die diese empfehlen.
  • Essen, das für ein oder zwei Wochen ausreicht. Wenn Sie Lebensmittel für eine Pandemie aufbewahren, denken Sie immer auch an andere Menschen. Kaufen Sie nicht in dem Maße zu viel ein, dass Sie für andere Menschen einen Mangel schaffen.
  • Aktualisieren Sie Ihre Medikamente und füllen Sie sie nach. Fügen Sie auf Anweisung der Behörden weitere Medikamente hinzu, die mit dem Ausbruch in Zusammenhang stehen.
  • Auch Inhaltsstoffe von alternativen Medikamenten können während einer Pandemie nützlich sein. Besorgen Sie sich Zitronen, Honig, Ingwer, Zimt, Minzblätter, ätherische Öle und andere natürliche Mittel, die bekanntermaßen heilende oder antiseptische Eigenschaften haben.
  • Unterhaltungsmaterial. Je nach Ihren Interessen und der Anzahl der Familienmitglieder sind Bücher und Zeitschriften immer eine gute Wahl. Brettspiele und Gruppenspiele sowie andere Unterhaltungsaktivitäten für mehrere Personen sind ebenfalls eine ausgezeichnete Wahl, die Sie behalten sollten.
  • Wenn Sie Haustiere haben, vergessen Sie nicht, Tierfutter zu kaufen.
  • Sie sollten sich auch Schreibwaren und andere Büroartikel besorgen, für den Fall, dass Sie sich selbst isolieren und von zu Hause aus arbeiten müssen.
  • Wenn Sie es sich leisten können, kann ein luftreinigendes Atemschutzgerät eine gute und nützliche Investition sein.

Denken Sie beim Vorbereiten oder Nachfüllen Ihres Pandemie-Kits immer daran, das Verfallsdatum verderblicher Gegenstände zu prüfen. Vergessen Sie auch nicht, an andere Menschen zu denken, d.h. nicht zu viel zu kaufen.